বিজ্ঞান

স্মিথসোনিয়ানকে জিজ্ঞাসা করুন: আপনি দীর্ঘশ্বাস ফেলতে পারবেন এমন দীর্ঘতমটি কী?

কিছু গবেষণায় বলা হয়েছে যে বেশিরভাগ লোক 30 মিনিটের বেশি সময় ধরে সম্ভবত কয়েক মিনিটের জন্য তাদের শ্বাস ধরে রাখতে পারে, আলেক্স সেগুরা ভেন্ডরেল বার্সেলোনার একটি পুলে ভাসতে চলতে স্পেনের সবচেয়ে গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ডধারক, 24 মিনিট 3 সেকেন্ড ধরে অবাক করে দিয়েছিলেন।

আপনি যদি সেগুরা ভেন্ড্রেলের ফুসফুসীয় দক্ষতার কাছেও না যেতে পারেন তবে লজ্জা বোধ করবেন না। আপনার নিঃশ্বাস ধরে রাখার ক্ষমতা হার্ডওয়ার্ড।

সেগুরা ভেন্ডরেল একটি হিসাবে পরিচিত যা এর সাহায্যে রেকর্ডটি অর্জন করেছিল অক্সিজেন-সহায়তা । তিনি তার বর্ধিত ভাসা - মূলত হাইপারভেনটিলেটিং শুরু করার আগে অক্সিজেনের সাথে তার ফুসফুসকে দক্ষতায় পূর্ণ করার আগে নির্দিষ্ট সময়ের জন্য খাঁটি অক্সিজেন শ্বাস ফেলেন।



ফুসফুস ফাংশন — এবং শ্বাস হোল্ডিং individual পৃথক থেকে পৃথক পৃথক পৃথকভাবে পরিবর্তিত হয়, বলে ক্লেটন কাউল , মিনেসোটার রোচেস্টারের মেয়ো ক্লিনিকে প্রতিরোধমূলক ব্যবসায়িক এবং মহাকাশ ওষুধের চেয়ার।

দেহের ধরণ এবং লিঙ্গ ফুসফুসের ক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অধ্যয়ন দেখিয়েছে সংক্ষিপ্ত ট্রাঙ্কযুক্ত লোকেরা দীর্ঘ ট্রাঙ্কের তুলনায় ফুসফুসের কার্যকারিতা কম রাখে। মহিলাদের আছে ফুসফুসের পরিমাণ এটি পুরুষদের তুলনায় 10 থেকে 12 শতাংশ কম, কারণ তাদের পাঁজর খাঁচা সাধারণত ছোট হয় are



স্বাভাবিক শ্বাস প্রক্রিয়া চলাকালীন, অক্সিজেন গ্রহণ করা হয় এবং কার্বন ডাই অক্সাইড নিঃশ্বাসিত হয়। প্রক্রিয়াটি স্বয়ংক্রিয় হয়, যা দিনে কয়েকবার ঘটে। শ্বাসকে ধরে রাখার কারনে কার্বন ডাই অক্সাইড, যা মূলত একটি বর্জ্য পণ্য, কোথাও যেতে পারা যায় না। যতক্ষণ ধরে হোল্ড হবে ততই ব্যক্তি তার ডায়াফ্রামের এবং পাঁজরের মধ্যবর্তী পেশীগুলিতে রক্তের কার্বন-ডাই-অক্সাইড তৈরির শক্তিশালী এবং বেদনাদায়ক স্প্যামগুলি অনুভব করতে পারে। শ্বাস ধারক হালকা মাথা হয়ে যায়। কাউল বলেছেন যে উচ্চ কার্বন ডাই অক্সাইডের মাত্রা — কম অক্সিজেন নয় breath এটি শ্বাস ধারণের দ্বারা অনুভূত হওয়া লক্ষণগুলির জন্য দায়ী।

এটি একটি কার্বন ডাই অক্সাইড ড্রাগসিসের মতো, প্রায় মাদক জাতীয় রাজ্যে, তিনি বলেছেন।

ক্যাফে ডু monde কফি এবং চিকোরি

কাউল অনুসারে শ্বাস ধারণের প্যারামিটারগুলি প্রাথমিকভাবে হার্ড-ওয়্যার্ড প্রক্রিয়া দ্বারা নির্ধারিত হয়। মস্তিষ্কের মেডুলা অ্যাকোঙ্গাটাতে (মস্তিষ্কের কাণ্ডের একটি অংশ) রাসায়নিক রিসেপ্টরগুলি কেন্দ্রীয় কুলিং সিস্টেমের জন্য তাপস্থানের অনুরূপভাবে কাজ করে। কার্বন ডাই অক্সাইড যখন রক্ত ​​প্রবাহে একটি নির্দিষ্ট স্তরে পৌঁছায়, রিসেপ্টররা মস্তিষ্ককে ট্রিগার করে বলে ‘আমাকে শ্বাস নিতে হবে,’ কউল বলেছেন।



আর একটি সহজাত প্রক্রিয়া হ'ল হরিং-ব্রেকু রিফ্লেক্স যা ফুসফুসের মুদ্রাস্ফীতি প্রতিরোধে সহায়তা করে। গভীর নিঃশ্বাসে রিফ্লেক্সকে ট্রিগার করে, ফুসফুসে কিছু প্রসারিত রিসেপ্টরগুলিকে আগুন ধরিয়ে দেয়। রিসেপ্টররা মস্তিষ্কের শ্বাস প্রশ্বাসের কেন্দ্রে এটি শ্বাস দমন করতে বলে সংকেত পাঠায় — কারণ আপনি ইতিমধ্যে একটি দম নিয়েছেন।

তবে মনোবিজ্ঞানও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কৌল বলেছেন যে আপনি স্বেচ্ছায় বলতে পারেন যে ‘আমি আমার নিঃশ্বাসের তুলনায় স্বাভাবিক শ্বাসের চেয়ে দীর্ঘ সময় ধরে রাখছি’, এবং এটি করার মাধ্যমে আপনি নিজেকে আরও দীর্ঘ এবং দীর্ঘ শ্বাস ধরে রাখার প্রশিক্ষণ দিতে পারেন, কাউল বলেছেন says

এটি দেখে মনে হয় সেগুরা ভেন্ডরেলের মতো লোক, যারা ডুবুরি, এবং অন্যান্য লোকেরা যারা নিখরচায় ডাইভিংয়ের সাথে জড়িত তাদের বিশেষত দীর্ঘ সময় breat চার থেকে আট মিনিট বা তারও বেশি সময় ধরে অক্সিজেন নিঃশ্বাস ছাড়াই তাদের দম ধরে রাখতে সক্ষম হবে পূর্বে - যখন তারা 700 ফুট পর্যন্ত গভীরতায় নেমে আসে।

কাউল বলেছেন, এটি একটি প্রশিক্ষিত স্বেচ্ছাসেবী প্রতিক্রিয়া, কিন্তু সেলুলার স্তরে এটি শারীরবৃত্তিকভাবে কেউ কীভাবে এটি করতে সক্ষম তা স্পষ্ট নয়। তিনি সন্দেহ করছেন এর অর্থ এই হতে পারে যে ডুবুরিরা দীর্ঘস্থায়ী লক্ষণগুলি মানসিকভাবে সহ্য করছেন।

কাউল বলেন, অলিম্পিক সাঁতারুরা শ্বাস ছাড়াই দুর্দান্ত দূরত্ব অতিক্রম করতে সক্ষম হবে, তবে এটি মূলত বায়বীয় কন্ডিশনার কারণে, এই ক্রীড়াবিদরা টিস্যুতে অক্সিজেন পেতে এবং কার্বন ডাই অক্সাইড আহরণে আরও দক্ষ। এটি তাদের আরও কার্যকরভাবে শ্বাস নিতে দেয় এবং সম্ভাব্যভাবে, তাদের শ্বাস ধারণকে আরও উন্নত করে।

সবেমাত্র পানিতে থাকায় শ্বাস-প্রশ্বাসের অতিরিক্ত ক্ষমতা রাখে। সমস্ত স্তন্যপায়ী প্রাণীর কাছে ডাইভিং প্রতিবিম্ব হিসাবে পরিচিত। তিমি এবং সীলগুলির মতো জলজ স্তন্যপায়ী প্রাণীদের মধ্যে অনিচ্ছাকৃত প্রতিচ্ছবি সর্বাধিক স্পষ্ট — এবং উচ্চারিত। কিন্তু মানুষের এই প্রতিচ্ছবিও রয়েছে। উদ্দেশ্য অনুযায়ী মনে হয় প্রাকৃতিকভাবে সারা শরীর জুড়ে থাকা অক্সিজেন সংরক্ষণ করা একটি গবেষণা

যখন একটি স্তন্যপায়ী জলে পানিতে ডুব দেয়, তখন হার্টের গতি ধীর হয় এবং বাহু এবং পায়ে বা ফ্লিপারস-এর মতো উগ্রপন্থের কৈশিকগুলি সংকীর্ণ হয়। রক্ত এবং অক্সিজেন অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির দিকে পুনঃনির্দেশিত হয়। রিফ্লেক্স ডাইভিং প্রাণীগুলিকে শ্বাস নেওয়ার প্রয়োজনের ওভাররাইডকে সহায়তা করে, যার অর্থ তারা আরও বেশি সময় ধরে ডুবে থাকতে পারে।

এটি কেন স্পষ্ট নয় যে প্রতিচ্ছবিটি বিকশিত হয়েছিল, তবে আরও বোঝা মানুষের কর্মক্ষমতা সীমানা প্রসারিত করতে পারে।

সামান্য জন্মানোর যুদ্ধ কি?




^