পুরুষদের ডেটিং

ব্রেকআপের সাথে কীভাবে ডিল করবেন

ভাঙা হৃদয়কে নার্সিং করা একটি কঠিন তবে অনিবার্য চ্যালেঞ্জ। কেউ কেউ মাদক, অ্যালকোহল, ধ্বংসাত্মক আচরণ এমনকি আত্মহত্যা ব্যবহার করেও কিন্তু ব্রেকআপের সাথে মোকাবিলা করার জন্য ভাল এবং স্বাস্থ্যকর উপায় রয়েছে। অবশ্যই, সে সর্বতোভাবে নিখুঁত এবং অপরিবর্তনীয় (এখন), তবে আপনি শীঘ্রই এটিকে একটি নতুন এবং উজ্জ্বল দিনে পরিণত করবেন।

1. কিছুক্ষণের জন্য কোকুন।

এক বা দু'দিন ভূগর্ভস্থ যাওয়ায় কোনও দোষ নেই - এটি যদি হয় তবে আড়াই-আড়াই দিন হতে পারে দীর্ঘমেয়াদী ভালবাসা এবং একটি কঠিন ব্রেকআপ। একা থাকুন, শোক করুন, কেঁদে ফেলুন কয়েকজন মানুষের অশ্রু। তবে মুষ্টি বেঁধে আপনার সময়টি পূরণ করবেন না, অনেক বেশি বিয়ার বা আত্ম-মমতা।

অস্বীকৃতি সাধারণত শোকের প্রথম পর্যায়, তাই এর বাস্তবতা নিয়ে কাজ করতে কিছুটা সময় নিন। আসলেই কি শেষ হয়েছে, একবারে এবং সবার জন্য? উত্তরটি যদি হ্যাঁ হয় তবে এগিয়ে যাওয়ার জন্য একটি পরিকল্পনা শুরু করুন। আপনি যদি নিশ্চিত না হন, তবে এটি নির্ধারণ করুন।





দ্বিতীয় দিন, আপনাকে করতে হবে উত্তর কল বন্ধুরা এবং পরিবারের কাছ থেকে তারা চিন্তিত। তাদের জানতে হবে যে আপনি নিজেকে সিলিং ফ্যান থেকে ঝুলিয়ে রাখেন নি। এবার আপনাকে তাদের সাথে বাইরে যেতে হবে না, তবে আপনি যদি এটির সাথে যুক্ত থাকেন তবে এটি কোনও খারাপ ধারণা নয়।

যদি এটি সত্যিই শেষ হয়ে যায়, তবে যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি অস্বীকার করা তত ভাল। 'ওহে. আমার নাম জো এবং আমি ভেঙে পড়েছি। আয়নায় বলুন। আপনার পরিস্থিতিতে স্বীকার করা নিরাময় এবং গ্রহণযোগ্যতার প্রথম পদক্ষেপ।



2. পাগল হওয়া।

আপনি দ্বিতীয় ধাপের জন্য একা থাকতে চান না। ভাগ্যের শীতল, ভেজা মুষ্টি থেকে কাঁপানো চুম্বন আপনাকে হতাশ করে ফেলেছিল এবং কী ঘটছে তা সম্পর্কে অনিশ্চিত হয়ে পড়েছে। আপনার প্রিয় বন্ধু বা বিশ্বাসী ব্যক্তির সাথে একত্রিত হয়ে এটি সম্পর্কে কথা বলার এখন সময় এসেছে।

এটি সব ছেড়ে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। তুমি পাগল বুঝতে না পেরে তার দিকে অনেক বার স্ক্রু করার জন্য আপনি নিজেকে ক্ষিপ্ত করেছেন। আপনি ক্ষিপ্ত যে আপনি একদিন বা তারিখ বা ক্ষতিকারক বাক্যাংশটি ফিরিয়ে নিতে পারবেন না যা বিশ্বকে উল্টে দিয়েছে।

অবশ্যই, এটি একটি নিয়ন্ত্রিত রাগ হতে হবে, তবে আপনাকে নিজের আত্মাকে শুদ্ধ করতে হবে। আপনার বন্ধু আপনাকে সমর্থন করার জন্য আছে। তিনি বা তিনি আপনার পক্ষে হবে। তারা আপনাকে বলবে যে আপনি বোকা ছিলেন তবে এখন আপনি পরের বারের থেকে আরও ভাল জানেন। অথবা তারা আপনাকে বলবে যে তিনি আপনার পক্ষে যথেষ্ট ভাল ছিলেন না এবং আপনি আরও অনেক বেশি প্রাপ্য।



দেশীয় আমেরিকান উপজাতির সাথে চুক্তি ভাঙ্গা

কেবলমাত্র আপনার হৃদয়ের টুকরো টেবিলের উপরে রাখুন, কাঁটাযুক্ত প্রান্ত এবং সমস্ত কিছু করুন এবং ব্যথাটি বেরিয়ে দিন। তারপরে আপনার সমর্থন সিস্টেমটিকে এটি ম্যাসেজ করুন যাতে এটি আরও ভাল বোধ শুরু করে।

আপনি যখন পুনরুদ্ধারের প্রথম পর্যায়ে থাকেন,

এখনও কিছু 'মিনি তারিখ' রাখা ঠিক আছে

যতক্ষণ আপনার তারিখগুলি আপনার পরিস্থিতি বুঝতে পারে।

কত মানুষ জ্যোতিষ উপর বিশ্বাস

3. তার পিছনে জিত?

পরবর্তী পদক্ষেপ হয় দর কষাকষি । আপনি এখনও অস্বীকার এবং ক্রোধের মধ্যে ঘুরে বেড়াচ্ছেন এবং এটি এখনও শেষ কিনা তা নিশ্চিত করেই আপনাকে জানতে হবে। আপনি যদি ভিক্ষাবৃত্তি করতে এবং হুড়োহুড় করে দেখতে যাচ্ছেন যে তিনি আপনাকে ফিরিয়ে নিয়ে আসবে কিনা, তবে আপনার মাথা পরিষ্কার হওয়া অবধি অপেক্ষা করুন এবং অশ্রুভরা শব্দগুলি সমস্তভাবেই শেষ হয়ে যায়।

টাটকা উঠুন, কয়েকটি পুশআপ করুন, ঝরনা করুন, সুন্দর পোষাক এবং তাকে কল করতে একটি কফি হাউস বা রেস্তোঁরায় যান। আপনার মাসকারা চলার সাথে তার অন্ধকারে তাকে বিছানায় শুতে দেবেন না। যদি সে উত্তর দেয়, কেবল তাকে এক কাপ কফির উপর পোস্টমর্টেমের জন্য বসার চেষ্টা করুন যাতে আপনি বন্ধ হয়ে যেতে পারেন। সে উত্তর না দিলে পাঠ্য

পরিত্রাণের জন্য যেকোন আবেদনকে মুখোমুখি করা উচিত, মনের মনে মনে এবং দিনের শান্ত আলোকে করা উচিত। আপনার শারীরিক কমনীয়তা দিয়ে তাকে জিততে চাটানো, স্লাইটিং, কামুক প্রচেষ্টা কেবল আপনাকে অভাবী এবং অলস বলে মনে করবে।

যদি সে এগিয়ে চলেছে তবে আপনাকেও এগিয়ে যেতে হবে।

4. শহরে রঙ করুন।

আপনি নিজের ক্ষতিটি সত্যই মেনে নিতে পারার আগে, আপনি হতাশা এবং হতাশার অনুভূতির মধ্যে পড়ে যাবেন। এটি আপনার নিরাময় প্রক্রিয়ার মধ্যে সবচেয়ে কঠিন এবং বিপজ্জনক সময় হতে পারে। এটির লড়াইয়ের একমাত্র উপায় হ'ল এটির জন্য প্রস্তুত এবং এটির চেয়ে ভাল।

গত বছর যখন রয়্যাল ওয়েডিং চলছিল তখন কেট মিডলটনের বিশেষত্বগুলি এড়ানো কঠিন ছিল, বিশেষত যদি আপনার স্ত্রী রিমোটটি যেতে না দেয়। ঠিক আছে, একটা সময় ছিল যখন প্রিন্স উইলিয়াম তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেছিলেন। সঙ্কুচিত ভায়োলেট হওয়ার পরিবর্তে এই শক্তিশালী যুবতী তার যৌনতম পোষাক এবং তার সবচেয়ে বিজয়ী হাসি পরেছিল এবং নাইটস্পটগুলির চারপাশে দেখা গিয়েছিল এবং তার জীবনের সময় ছিল and

অবশ্যই, উইলিয়াম তার উপায়গুলির বোকামি দেখে তার পিছনে জিতল, তবে এটি মুল বিষয় নয়। হতাশার প্রতিকার হ'ল (দুহ) সুখ। মজা করে হতাশার জন্তুটিকে হত্যা করুন। গ্যাংয়ের সাথে একসাথে ফিরে আসুন, আপনার সেরা পোশাক পরুন, চুলের স্টাইল করুন এবং জীবনে ফিরে আসুন।

এটি হ'ল হাসি আসলে আপনাকে আনন্দিত করে তোলে এমন একটি সত্য। কয়েকটি এন্ডোরফিন-প্রকাশের ক্রিয়াকলাপ চয়ন করুন এবং জীবনযাত্রার মতো জীবন যা আপনি আগে কখনও করেন নি। বিমান থেকে ঝাঁপ দাও (প্যারাশুট সহ), ওয়াটার স্কিইংয়ে যান, কয়েক মাইল বেড়াতে যান এবং আপনার বন্ধুদের সাথে ঘুরে বেরোন এবং শহরটিকে লাল রঙ করুন।

৫. চলমান…

জিন পিটনি 60 এর দশকে ফিরে তার ভালবাসার গানের মাধ্যমে এটি সেরা বলেছিলেন: 'কেবল প্রেমই হৃদয়কে ভেঙে দেয় কেবল প্রেমই আবার তা সংশোধন করতে পারে।' আপনি যদি পুনরুদ্ধারের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর পথ অবলম্বন করে থাকেন তবে কোনও মহিলার প্রতি আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার উপযুক্ত সময়টি আপনি জানতে পারবেন।

কোনও সন্দেহ নেই, বাজারে আপনার প্রাপ্যতার সংবাদগুলি এমন কিছু তরুণ প্রেমিকাকে বের করে আনবে যারা আপনার মনোযোগের জন্য মারা যাচ্ছে। যদি আপনি খুব শীঘ্রই উভয় পায়ে (এবং কোনও প্যান্ট না নিয়ে) ঝাঁপিয়ে পড়ে থাকেন তবে আপনি তার কমনীয়তা হ্রাস করার ক্ষমতায় যাওয়ার ঝুঁকিটি চালান রিবাউন্ড ঝাঁকুনি, যা তার পক্ষে বা আপনার পক্ষে উপযুক্ত নয়।

আপনি যখন পুনরুদ্ধারের আগের পর্যায়ে থাকেন, আপনার তারিখগুলি আপনার পরিস্থিতিটি যতক্ষণ বুঝতে পারে ততক্ষণ কিছু 'মিনি তারিখগুলি' রাখা ঠিক হবে। এটি আপনার প্রক্রিয়া এবং এমনকি জিনিসগুলিকে গতি বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করতে পারে তা জানার জন্য যে জীবন এখনও আপনাকে দিতে পারে। কেবলমাত্র আপনার সময় নিন, স্মার্ট হোন, ভালভাবে চয়ন করুন এবং এটির মতো করবেন না ভুল আপনি শেষ বার করেছেন।





^